Hatha Yoga 
Vor Ort und Live-Streaming

Daten & Zeiten
Donnerstag:  18:30 – 19:30 Uhr
Freitag:         09:00 – 10:00 Uhr

Einstieg jederzeit möglich. Die Kurse eignen sich sowohl für Anfänger/innen und Fortgeschrittene und ist für nicht Schwangere.
Während den Schulferien finden keine Lektionen statt.

Kursort
Hebammenpraxis Riehen, Eisenbahnweg 43, 4125 Riehen

oder

Live-Streaming
Die Yoga Stunden werden live übertragen. Du kannst bequem von zu Hause aus mit praktizieren.
Damit du teilnehmen kannst, brauchst du einen Laptop, PC, Tablet oder ein Smartphone mit Kamera und einen funktionierenden Internetanschluss. Die Übertragung erfolgt über „Zoom“, du musst lediglich das Zoom-Programm runterladen oder die App installieren.

Mitbringen
Bequeme Kleidung
Matten, Decken, Kissen und Blöcke sind vorhanden

Kosten/Anerkennung Krankenkasse
CHF 23.- pro Lektion, Bezahlung pro Quartal
Schnupperlektion CHF 10.-

Seit November 2020 bin ich von den meisten Krankenkassen anerkannt. Am besten bei der Krankenkassen nachfragen, ob sie aus der Zusatzversicherung einen Beitrag an Yoga zahlen (ist von Kasse zu Kasse unterschiedlich).

Anmeldung
Michèle Lischer, michele.lischer at yogafuermich.ch, 079 321 07 74

 

Rückbildung (ohne Baby) 
Daten & Zeiten
– Dienstag: 07.03. – 28.03. und 18.04. – 25.04.2023 / 19:00 bis 20:00 Uhr
– Dienstag: 02.05. – 06.06.2023 / 19:00 bis 20:00 Uhr

Kurort
Hebammenpraxis Riehen, Eisenbahnweg 43, 4125 Riehen

Mitbringen
Bequeme Kleidung, grosses Tuch
Matten, Decken sind vorhanden

Kosten
CHF 260.-

Anmeldung
Michèle Lischer, michele.lischer at yogafuermich.ch, 079 321 07 74 oder
www.hebammenpraxis-riehen.ch

 

Yin Yoga
Daten
1x monatlich, sonntags:
22. Januar, 5. Februar, 12. März, 23. April, 14. Mai, 18. Juni 2023

Zeit
09.30 bis 11.00 Uhr

Kursort
Hebammenpraxis Riehen, Eisenbahnweg 43, 4125 Riehen

Mitbringen
Bequeme Kleidung
Matten, Decken, Kissen und Blöcke sind vorhanden

Kosten
CHF 30.-

Anmeldung
Michèle Lischer, michele.lischer at yogafuermich.ch, 079 321 07 74

 

Einzelunterricht/Privatlektion Yoga
Möchtest du deine eigene Asana Praxis vertiefen oder hast du konkrete Fragen zu Asana, Meditation, Depressionen oder Hochsensibilität, dann bietet sich dafür der Einzelunterricht an. 

Im Verhinderungsfall ist die Einzellektion 12 Stunden im Voraus abzumelden. Andernfalls wird die Lektion verrechnet.

Mitbringen
Bequeme Kleidung
Matten, Decken, Kissen und Blöcke sind vorhanden

Kosten
CHF 100.-

Anmeldung
Michèle Lischer, michele.lischer at yogafuermich.ch, 079 321 07 74